Suplementy diety

Suplementy diety to dodatkowe substancje, których spożycie uzupełnia zwykłe diety. Suplementy diety w skoncentrowanej formie dostarczają nam wiele substancji odżywczych, witamin i innych składników mineralnych. Zazwyczaj sprzedawane są w aptekach, co może powodować, że suplementy diety są mylone z lekami.
Nie można ich stosować jako substytut diety. Należy pamiętać, że dieta powinna być zróżnicowana a suplementy stosowane tylko jako dodatkowy składnik do diety, który jedynie ją wzbogaca. Jedną z przyczyn dla, których powinno się stosować suplementy diety jest to, że produkty spożywcze, które zjadamy tracą swoje wartości odżywcze podczas ich przechowywania lub podczas przetwarzania - obróbki termicznej. Na rynku występują w postaci tabletek, pigułek, drażetek, proszków lub w płynie.. Są produktem legalnym. Zostają doprowadzane do obrotu przez Główny Inspektor Sanitarny oraz inne podległe mu urzędy takie jak Główny Inspektor Farmaceutyczny oraz Urząd Rejestracji Leków i Produktów Biobójczych.

Zobacz również:

Odżywki i suplementy